1. N'attendez pas la motivation pour agir 2. Prenez conscience des effets dévastateurs de votre procrastination 3. Imaginez un jeu de rôle où vous devez argumenter contre la procrastination 4. Faites-vous un plan d'action et commencez par le plus facile...

Un petit bouquin avec des petits exercices intéressants : il comporte aussi tout un ensemble de questionnements qui peuvent être un bon fil conducteur pour mener une réflexion personnelle. Thèmes intéressants : la distanciation, passer d'un regard extérieur...