Articles populaires – D'utilité publique !

20 août 2012

Comment le système a tout intérêt à tirer partie de nos névroses

Une simple réflexion qui me trotte dans la tête depuis quelques jours. La nature nous a dotés d'une conscience, cadeau fabuleux mais avec un revers de médaille assez lourdingue : la conscience qu'un jour ou l'autre on va mourir. Tout tourne autour de...

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Tags: Gaulejac, Gestion, Performance, Psychologie, Bouquins, Ego, Montaigne, Mort

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1 septembre 2012

Dr F. FANGET, Dr B. ROUCHOUSE - L'affirmation de soi, une méthode de thérapie

Bouquin excellent, utilisable au quotidien pour mieux comprendre ses propres comportements et appendre à les maîtrise dans les 6 domaines de communication : Emettre un message positif : faire un compliment Emettre un message neutre: faire une demande...

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Tags: Affirmation de soi, Psychothérapie, Bouquins, Revue, A creuser

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1 septembre 2012

FINEL, Kevin - Pour avoir confiance en soi

Un petit bouquin avec des petits exercices intéressants : il comporte aussi tout un ensemble de questionnements qui peuvent être un bon fil conducteur pour mener une réflexion personnelle. Thèmes intéressants : la distanciation, passer d'un regard extérieur...

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Tags: Psychothérapie, Bouquins, Revue, A creuser, Confiance en soi

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19 août 2012

Méthode SECCA pour l'analyse fonctionnelle

Cette méthode permet d'analyser les schémas cognitifs d'une personne lors d'une situation concrète illustrant un problème d'affirmation de soir à régler comme refuser une demande ou faire une critique. Il appartient tout d'abord de définir le problème...

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Tags: Affirmation de soi, Technique, Psychothérapie, Bouquins

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17 septembre 2012

Une nouvelle porte vient de s'ouvrir

Contactée par une start-up spécialisée dans la recherche et l'accès à l'information pour le web et les entreprises, j'ai eu l'occasion en visitant leur site d'accéder à tout un tas de ressources très intéressantes sur ce qu'il semble convenu d'appeler...

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Tags: Pro, A creuser, Web 3.0, Web sémantique

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28 octobre 2012

Se libérer des pensées et des schémas paralysants

Les grands principes de la thérapies cognitives expliqués en une page ! Ce qui est intéressant, c'est que cette page présente ces schémas dysfonctionnels comme présents chez les personnes dépressives alors que je le retrouve chez des personnes de mon...

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Tags: Psychothérapie, Schémas, TCC, Thérapie cognitive

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19 août 2012

Méthode de résolution de conflit

Extrait du livre "L'affirmation de soi, une méthode de thérapie" des docteurs Frédéric Fanget et Bernard Rouchouse 1. Reconnaître le conflit, son droit à le régler et exprimer ses émotions. 2. Définir et exprimer clairement le problème sans le dramatiser...

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Tags: Affirmation de soi, Technique, Résolution de conflit, Bouquins

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14 octobre 2012

Cigarette et cocaïne, même craving !

Titre provoc' (quoique?) mais c'est juste histoire de pointer du doigt que la clope est tout de même une sacrée saloperie dont il n'est pas si facile de se défaire donc autant y aller au bazooka : ce qui marche pour la coco doit bien fonctionner pour...

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Tags: Technique, dépendance, Arrêt du tabac

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1 septembre 2012

GUILANE-NACHEZ, Erica - Bien se connaître pour bien piloter sa vie

Ramassis de délires new-age, loin de la légitimité scientifique des méthodes FANGET/ROUCHOUSE. Très long et très "story-telling" pour finalement peu de résultats et peu d'information utilisable concrètement. Bizarrement, demander gentiment à mon inconscient...

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Tags: Psychothérapie, Bouquins, Revue

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25 janvier 2014

BRENOT, Philippe - Le génie et la folie

Un bouquin très intéressant quoiqu'un peu répétitif qui nous rappelle qu'on peut être inadapté socialement, malheureux comme une pierre, souffrir le martyr... et finalement être reconnu par ses pairs comme un génie ! Très encourageant pour tous ceux d'entre...

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Tags: Bouquins, folie, génie

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25 janvier 2014

GUILLAUMIN, Pascale - Besoin d'écrire, Désir de (se) dire

Ecrire, ou plutôt succomber à l'envie d'écrire, est une tâche ardue. Ce livre permet de se rendre compte que les plus auteurs connus ont connu les mêmes doutes et les mêmes difficultés. Plein de bon conseils. A creuser : Ecrire, un plaisir à la portée...

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Tags: Bouquins, A creuser, écriture

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14 octobre 2012

Les 7 règles anti-procrastination

1. N'attendez pas la motivation pour agir 2. Prenez conscience des effets dévastateurs de votre procrastination 3. Imaginez un jeu de rôle où vous devez argumenter contre la procrastination 4. Faites-vous un plan d'action et commencez par le plus facile...

Posté par KARMA_NA à 22:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Psychothérapie, Bouquins, Confiance en soi

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16 août 2012

Clope, clope...

4e jour sans cigarette. Ce qui fonctionne dans "La méthode simple pour arrêter de fumer" d'Allen Carr, c'est la personnification et l'extériorisation de la dépendance. Culpabiliser les fumeurs et leur manque de volonté est totalement contre-productif,...

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Tags: dépendance, Bouquins

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21 août 2012

Enivrez-vous

Il faut être toujours ivre. Tout est là : c'est l'unique question. Pour ne pas sentir l'horrible fardeau du Temps qui brise vos épaules et vous penche vers la terre, il faut vous enivrer sans trêve. Mais de quoi ? De vin, de poésie ou de vertu, à votre...

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Tags: Philosophie

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1 septembre 2012

Wait a minute...THAT's a good question !

I've noticed that my first comment (maybe a bot ?) is in english. Does it mean I should post in english rather than French ? Is there any way to set my website to be displayed either in english or french depending on user's choice ? Hm... To be considered...

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25 septembre 2012

Catastrophe ! Je suis lue !

Persuadée que ce blog anonyme resterait modestement dans les tréfonds du web, je n'avais jamais réfléchi sérieusement à son statut.Il s'agissait surtout pour moi d'un tableau de bord très personnel qui me permettrait de garder trace de mes réflexions...

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6 janvier 2013

Les mécanismes biologiques n'iront bientôt plus assez vite pour nos besoins IT

Si l'on peut implanter une mémoire à un individu dans le futur, il est possible que cell-ci ne soit pas directement implantable dans le cerveau, mais sous la forme d'un ensemble de blocs neuronaux artificiels qui viendraient juste se câbler sur le cerveau...

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Tags: biotech, mémoire, neurones, nouvelle

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23 mars 2013

Accélération et dépression. Réﬂexions sur le rapport au temps de notre époque, par Hartmut Rosa

Le point de départ des réﬂexions qui suivent est le fait qu’une convergence étonnante se dessine actuellement entre les diagnostics macrosociologiques concernant le temps et la modernité, et les diagnostics psychopathologiques, convergence dont le noyau...

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Tags: dépression, pathologie, temps

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25 août 2013

Sherry Turkle: Connected, but alone?

Just a moment ago, my daughter Rebecca texted me for good luck. Her text said, "Mom, you will rock." I love this. Getting that text was like getting a hug. And so there you have it. I embody the central paradox. I'm a woman who loves getting texts who's...

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1 septembre 2012

MARCHAT, Hugues - Le kit du chef de projet

Un condensé de best practices un peu simpliste mais au moins c'est synthétique. Des modèles de documents sont téléchargeables sur www.editions-organisation.com, code 54731 dans la zone de recherche : Complement_en_ligne_Marchat_juillet_2010

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Tags: Bouquins, Gestion de projet, Pro, Revue

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19 août 2012

On ne regrette jamais de s'être bougé le cul

Proverbe élégant

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Tags: Philosophie, Aphorisme

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6 janvier 2013

The web within us

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Tags: Ray Kurzweil, biotech, Loi de Moore, imprimantes 3D, thermodynamique

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22 août 2012

L'amitié

L'amitié est un refuge. Au fur et à mesure que l'on baisse les armes, qu'on montre ses failles et que l'on se rend compte que l'autre ne les exploite pas, de là nait l'amitié sincère.

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Tags: Philosophie, Aphorisme

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6 janvier 2013

Ray Kurzweil, how to create a mind

Back-uper son cerveau ? Ca voudrait dire qu'on pourrait comparer sa façon de réfléchir à 20 ans et à 40 ans, bonjour la schizophrénie...

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Tags: Ray Kurzweil, mind

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19 août 2012

Il faut chaque jour mettre en accord ses pensées, ses paroles et ses actes

Cela semble du bon sens, mais finalement si je regarde autour de moi, c'est plutôt une exception.

Posté par KARMA_NA à 19:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Philosophie, Aphorisme

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